１ヶ月以上ぶりの更新、熱中症
どうもAyaです
だいぶ久しぶりに更新します
titleの通り今日の早朝になった熱中症について笑
寝る前は部屋が冷えてて、クーラー切って寝て
(今までそれでいけとった、ロフトあって天井高いし広いしで)
扇風機も寒くなって消して
朝5時前にトイレで目が覚めて
次にお腹痛いなってなって
トイレ座ったまま何も出ず
一気に汗吹き出てきて気持ち悪くなってきて
吐き気して
(お腹痛いのこの時stopしてた)
ヤバい、とりあえずトイレ出よ
って思ったけど立ちくらみして
壁持って立ち上がったものの
視界不良なって
あ、ヤバいヤバい、熱中症か??
と思いながら手が痺れてきて
とりあえず壁持ちながら
トイレの斜め前キッチンの水道出して
何か分からんけど顔水で濡らして
とりあえず冷たいお茶飲んだら
吐き気はなくなって
クーラーつけて扇風機つけて
保冷剤あてまくって
やっと落ち着いたって感じで
そっから1時間クーラーに当たりながら
横になったらだいぶ良くなったって感じ
そっからずっと寝付けず9時に寝て11時に起きた
TTL4時間寝てないくらい
熱中症こえーーー!!!!!!
京都行った時も水分取っとったけど、5月急に気温上がった日に熱中症なって
そんときは頭痛と吐き気やったけど
今回ヤバかったな
ベトナムの時も頭痛と吐き気と立ちくらみやったし
あぁーーー
もうno more 熱中症やわ
でも、今日昼間また日根野駅から歯医者の往復歩いたら、熱中症なりそうな雰囲気やったわ
行きつけの美容室でcool downさせてもらって
復活したけど
何か放熱出来ない体質なんだろうか
熱がこもって、汗が流れるとかじゃなく、じわじわ染み出てく感じ??
ちょっとトラウマチックですわ
昨日チャリで散歩したのも良くなかったんやろな
もう夏のチャリの散歩控えます
こえーーー!!
今日は一日中、倦怠感に襲われております
夏バテ??
夏越せる気がせんのやけど
どうしよ
体温調節も難しい
はよ9月後半になってくれ
みんなも熱中症には気をつけてね
そいえばスーパーに行ったのに
ポカリ買い忘れました
その代わりにお菓子買っちゃったけど、、
あれれ??
明日買いに行こ
今日は早めに寝ます
おやすみなさい
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